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生きづらさの原因になっているのが
複雑性PTSDだと気づいて来談したEMDR治療
(29歳 女性 学生（大学院生）)
生きづらさの原因になっているのが複雑性PTSDだと気づいて来談したEMDR治療
(29歳 女性 学生（大学院生）)
幼少期の頃から抱えていた生きづらさの原因が複雑性PTSDだと気づき、来談
しました。来談当初は、人への不信感や、過去を振り返ることに怖さを抱いて
いましたが、先生が、今まで私の苦しんできたことに丁寧に耳を傾けてくださ
り、安心して自分の過去と向き合えた気がします。カウンセリングが進んでい
く中で、今まで生きて来た自分を肯定的に捉えられるようになりました。また
日常生活でも一部の家族と親戚にPTSDであることを話して理解してもらい、
助けを求めるようになりました。自分の感情や身体感覚、他者を信じる気持ち、
自身を取り戻すことができました。
これから日常生活の中でストレスがかかることがあるかもしれませんが、今ま
でのカウンセリングのプロセスや先生に教えていただいた対処法を実践して行
こうと思います。
本当にありがとうございました。
幼少期の頃から抱えていた生きづらさの原因が複雑性PTSDだと気づき、来談しました。来談当初は、人への不信感や、過去を振り返ることに怖さを抱いていましたが、先生が、今まで私の苦しんできたことに丁寧に耳を傾けてくださり、安心して自分の過去と向き合えた気がします。カウンセリングが進んでいく中で、今まで生きて来た自分を肯定的に捉えられるようになりました。また日常生活でも一部の家族と親戚にPTSDであることを話して理解してもらい、助けを求めるようになりました。自分の感情や身体感覚、他者を信じる気持ち、自身を取り戻すことができました。これから日常生活の中でストレスがかかることがあるかもしれませんが、今までのカウンセリングのプロセスや先生に教えていただいた対処法を実践して行こうと思います。本当にありがとうございました。
幼少期の頃から抱えていた生きづらさの原因が複雑性PTSDだと気づき、来談しました。来談当初は、人への不信感や、過去を振り返ることに怖さを抱いていましたが、先生が、今まで私の苦しんできたことに丁寧に耳を傾けてくださり、安心して自分の過去と向き合えた気がします。カウンセリングが進んでいく中で、今まで生きて来た自分を肯定的に捉えられるようになりました。また日常生活でも一部の家族と親戚にPTSDであることを話して理解してもらい、助けを求めるようになりました。自分の感情や身体感覚、他者を信じる気持ち、自身を取り戻すことができました。
これから日常生活の中でストレスがかかることがあるかもしれませんが、今までのカウンセリングのプロセスや先生に教えていただいた対処法を実践して行こうと思います。
本当にありがとうございました。
自分の中にあった5歳の人格の
抱えていたトラウマ記憶へのEMDR
(17歳 男性 学生)
自分の中にあった5歳の人格の抱えていたトラウマ記憶へのEMDR
(17歳 男性 学生)
自分の中の５歳の人格がいろんな苦労を受け持ってくれたことが分かり「あり
がとう」って気持ちでいっぱいになった。
今日のセッションが最後のセッションになるが、今までのセッションの中で１
位2位を争うくらい救われたなって感じた。
自分の中の５歳の人格がいろんな苦労を受け持ってくれたことが分かり「ありがとう」って気持ちでいっぱいになった。今日のセッションが最後のセッションになるが、今までのセッションの中で１位2位を争うくらい救われたなって感じた。
自分の中の５歳の人格がいろんな苦労を受け持ってくれたことが分かり「ありがとう」って気持ちでいっぱいになった。
今日のセッションが最後のセッションになるが、今までのセッションの中で１位2位を争うくらい救われたなって感じた。
トラウマが自分らしさを奪って
いたことに気づいて、そこから
回復したEMDR治療
(29歳 女性 無職→IT業界)
トラウマが自分らしさを奪っていたことに気づいて、そこから回復したEMDR治療
(29歳 女性 無職→IT業界)
生きにくさが、過去の記憶に影響されていることを実感した。
世の中にEMDRがあって良かった!! もっと気軽にこの治療が受けられるよう
になってほしい。
自分の内側の感覚がどんどん変わり、生きやすさを感じるようになった。
担当が原賀先生でよかった。ほかの心理士さんだったら、ここまでうまくいっ
たのかなあと想ったりする。心の知識だけでなく、社会で起きている事象への
理解が深いのも良い。固定概念にとらわれず、柔軟な発想で向き合ってくださ
ったのが良かった。説教や意見の押し付けをされたことなど一度もなかった。
2年間、長かったようであっという間だった。
トラウマは治るものだと実感できた。
知識が増えて、精神的な健康の維持もしやすくなった。
トラウマが片づいたら、ネット上で変な人に絡まれなくなった。
生きにくさが、過去の記憶に影響されていることを実感した。世の中にEMDRがあって良かった!! もっと気軽にこの治療が受けられるようになってほしい。自分の内側の感覚がどんどん変わり、生きやすさを感じるようになった。担当が原賀先生でよかった。ほかの心理士さんだったら、ここまでうまくいったのかなあと想ったりする。心の知識だけでなく、社会で起きている事象への理解が深いのも良い。固定概念にとらわれず、柔軟な発想で向き合ってくださったのが良かった。説教や意見の押し付けをされたことなど一度もなかった。2年間、長かったようであっという間だった。トラウマは治るものだと実感できた。知識が増えて、精神的な健康の維持もしやすくなった。トラウマが片づいたら、ネット上で変な人に絡まれなくなった。
生きにくさが、過去の記憶に影響されていることを実感した。
世の中にEMDRがあって良かった!! もっと気軽にこの治療が受けられるようになってほしい。
自分の内側の感覚がどんどん変わり、生きやすさを感じるようになった。
担当が原賀先生でよかった。ほかの心理士さんだったら、ここまでうまくいったのかなあと想ったりする。心の知識だけでなく、社会で起きている事象への理解が深いのも良い。固定概念にとらわれず、柔軟な発想で向き合ってくださったのが良かった。説教や意見の押し付けをされたことなど一度もなかった。
2年間、長かったようであっという間だった。
トラウマは治るものだと実感できた。
知識が増えて、精神的な健康の維持もしやすくなった。
トラウマが片づいたら、ネット上で変な人に絡まれなくなった。
過去に囚われるのではなく、
未来に目が向くようになった
パニック障害へのEMDR治療
(32歳 男性 アルバイト)
過去に囚われるのではなく、未来に目が向くようになったパニック障害へのEMDR治療
(32歳 男性 アルバイト)
パニック障害のために受診して、初めの数週間は「こんなことが毎回つづくの
か」と、受診を後悔したことが多かった。リソルサにクルマで来る際も何度も休
憩を取っていた。一度だけ「今日は受診したくない」と言ったことがあった。
しかし途中から来るたびに過去ばかり見てるのではなく、未来に目が向くよ
うになり、治療が楽しくなっていった。
家族からも「あんたはかなり前を向けるようになったね」と言われたり、治
療に来ることで達成感を得られたりして、心から治療して良かったと思えるよ
うになった。
自分と向き合えるようになり、受け入れることができるようになった。完全
ではないが、自分の存在が好きになれた気がする。自分を否定せずに「これ
が自分だ」と胸を張って生きていきたい。
パニック障害のために受診して、初めの数週間は「こんなことが毎回つづくのか」と、受診を後悔したことが多かった。リソルサにクルマで来る際も何度も休憩を取っていた。一度だけ「今日は受診したくない」と言ったことがあった。 しかし途中から来るたびに過去ばかり見てるのではなく、未来に目が向くようになり、治療が楽しくなっていった。 家族からも「あんたはかなり前を向けるようになったね」と言われたり、治療に来ることで達成感を得られたりして、心から治療して良かったと思えるようになった。 自分と向き合えるようになり、受け入れることができるようになった。完全ではないが、自分の存在が好きになれた気がする。自分を否定せずに「これが自分だ」と胸を張って生きていきたい。
パニック障害のために受診して、初めの数週間は「こんなことが毎回つづくのか」と、受診を後悔したことが多かった。リソルサにクルマで来る際も何度も休憩を取っていた。一度だけ「今日は受診したくない」と言ったことがあった。
しかし途中から来るたびに過去ばかり見てるのではなく、未来に目が向くようになり、治療が楽しくなっていった。
家族からも「あんたはかなり前を向けるようになったね」と言われたり、治療に来ることで達成感を得られたりして、心から治療して良かったと思えるようになった。
自分と向き合えるようになり、受け入れることができるようになった。完全ではないが、自分の存在が好きになれた気がする。自分を否定せずに「これが自分だ」と胸を張って生きていきたい。
トラウマ記憶がちゃんと過去に
なって整理されたEMDR治療
(34歳 男性 行政書士)
トラウマ記憶がちゃんと過去になって整理されたEMDR治療
(34歳 男性 行政書士)
最初はトラウマが強く、現在の自身の体調への影響も大きかったのですが、治療
を終えた今は、そのトラウマ記憶が、ちゃんと過去になったような。少し整理で
きたような感じがします。
辛い出来事やその時の苦しみの記憶が完全に消えるわけではないですが、「そ
んなことがあったな」「あの時は辛かったな」と感じるくらいに過去のものとな
り、今に大きく影響することがなくなり、とてもよかったです。
治療中は、トラウマを思い出す必要があったので、治療の前後で体調を崩すこ
とがありましたが、治療を続けてきて良かったと思っています。
ありがとうございました。
最初はトラウマが強く、現在の自身の体調への影響も大きかったのですが、治療を終えた今は、そのトラウマ記憶が、ちゃんと過去になったような。少し整理できたような感じがします。 辛い出来事やその時の苦しみの記憶が完全に消えるわけではないですが、「そんなことがあったな」「あの時は辛かったな」と感じるくらいに過去のものとなり、今に大きく影響することがなくなり、とてもよかったです。 治療中は、トラウマを思い出す必要があったので、治療の前後で体調を崩すことがありましたが、治療を続けてきて良かったと思っています。ありがとうございました。
最初はトラウマが強く、現在の自身の体調への影響も大きかったのですが、治療を終えた今は、そのトラウマ記憶が、ちゃんと過去になったような。少し整理できたような感じがします。
辛い出来事やその時の苦しみの記憶が完全に消えるわけではないですが、「そんなことがあったな」「あの時は辛かったな」と感じるくらいに過去のものとなり、今に大きく影響することがなくなり、とてもよかったです。
治療中は、トラウマを思い出す必要があったので、治療の前後で体調を崩すことがありましたが、治療を続けてきて良かったと思っています。
ありがとうございました。
15回の標準的な治療回数で克服できた
トラウマと解離症状へのEMDR
(33歳 女性 派遣社員)
15回の標準的な治療回数で克服できたトラウマと解離症状へのEMDR
(33歳 女性 派遣社員)
約１０ヶ月間お世話になりました。
初めてお伺いした日は、自分の過去のトラウマについてお話しするだけで涙が
あふれたのに、今では笑って話をすることができるようになりました。
ずっと生きづらさを抱えて生きていて、頭の中にモヤがかかっているような状
態で、「何で私の人生ってこんななんだろう」ともがいていましたが、15回のカ
ウンセリングとEMDR治療を通して、頭の中がとてもクリアになって、人生や
対人関係についても前向きになることができました。本当にありがとうござい
ました。もしまた人生の壁にぶちあたってどうしようもない時には、お世話にな
らせてください。
約１０ヶ月間お世話になりました。初めてお伺いした日は、自分の過去のトラウマについてお話しするだけで涙があふれたのに、今では笑って話をすることができるようになりました。ずっと生きづらさを抱えて生きていて、頭の中にモヤがかかっているような状態で、「何で私の人生ってこんななんだろう」ともがいていましたが、15回のカウンセリングとEMDR治療を通して、頭の中がとてもクリアになって、人生や対人関係についても前向きになることができました。本当にありがとうございました。もしまた人生の壁にぶちあたってどうしようもない時には、お世話にならせてください。
約１０ヶ月間お世話になりました。
初めてお伺いした日は、自分の過去のトラウマについてお話しするだけで涙があふれたのに、今では笑って話をすることができるようになりました。
ずっと生きづらさを抱えて生きていて、頭の中にモヤがかかっているような状態で、「何で私の人生ってこんななんだろう」ともがいていましたが、15回のカウンセリングとEMDR治療を通して、頭の中がとてもクリアになって、人生や対人関係についても前向きになることができました。本当にありがとうございました。もしまた人生の壁にぶちあたってどうしようもない時には、お世話にならせてください。
統合失調症の症状を抱えながらも、
トラウマが片づくとラクに
生きられるようになった
(35歳 女性 古書店勤務)
統合失調症の症状を抱えながらも、トラウマが片づくとラクに生きられるようになった
(35歳 女性 古書店勤務)
原賀先生に丁寧に話を聞いていただき、毎回少しずつ気持ちが楽になり、感謝の気持ちで
いっぱいです。
自分では気づけないトラウマに先生がアクセスしていただき、スッキリとし、先生に出逢
う前には想像もしていない自分になれました。
本当にありがとうございました。
原賀先生に丁寧に話を聞いていただき、毎回少しずつ気持ちが楽になり、感謝の気持ちでいっぱいです。自分では気づけないトラウマに先生がアクセスしていただき、スッキリとし、先生に出逢う前には想像もしていない自分になれました。本当にありがとうございました。
原賀先生に丁寧に話を聞いていただき、毎回少しずつ気持ちが楽になり、感謝の気持ちでいっぱいです。
自分では気づけないトラウマに先生がアクセスしていただき、スッキリとし、先生に出逢う前には想像もしていない自分になれました。
本当にありがとうございました。
幼稚園の施設内虐待の
トラウマを乗り越えて
(６歳 女性 小学1年生)
幼稚園の施設内虐待のトラウマを乗り越えて
(６歳 女性 小学1年生)
○○ようちえんのことをおもいだしてもだいじょうぶになりました。ちりょう
をしてらくになりました。はらがせんせいにあうとほっとします。はらがせ
んせいだいすきです。はらがせんせいにあったときとてもうれしかったです。
○○ようちえんのことをおもいだしてもだいじょうぶになりました。ちりょうをしてらくになりました。はらがせんせいにあうとほっとします。はらがせんせいだいすきです。はらがせんせいにあったときとてもうれしかったです。
○○ようちえんのことをおもいだしてもだいじょうぶになりました。ちりょうをしてらくになりました。はらがせんせいにあうとほっとします。はらがせんせいだいすきです。はらがせんせいにあったときとてもうれしかったです。
子どもの頃の家庭内の
トラウマを乗り越えて
(32歳 女性 司書)
子どもの頃の家庭内のトラウマを乗り越えて
(32歳 女性 司書)
EMDRは、テレビのドキュメンタリーを見て知りました。私は家庭内のトラウ
マが原因で体調不良や精神的に不安定さがあり、仕事をすることが難しくなっ
たのですが、治療を受けることで、とても助かりました。今では普通に暮らせて、
仕事を楽しめるようになり嬉しいです。
初めの頃はカウンセリングの翌日にフラッシュバックがひどいときがあり、大変
でしたが、日に日に楽になりました。今は先生と周囲の助けにより成長でき、カウ
ンセリングを受けて本当に良かったと思います。
EMDRは、テレビのドキュメンタリーを見て知りました。私は家庭内のトラウマが原因で体調不良や精神的に不安定さがあり、仕事をすることが難しくなったのですが、治療を受けることで、とても助かりました。今では普通に暮らせて、仕事を楽しめるようになり嬉しいです。 初めの頃はカウンセリングの翌日にフラッシュバックがひどいときがあり、大変でしたが、日に日に楽になりました。今は先生と周囲の助けにより成長でき、カウンセリングを受けて本当に良かったと思います。
EMDRは、テレビのドキュメンタリーを見て知りました。私は家庭内のトラウマが原因で体調不良や精神的に不安定さがあり、仕事をすることが難しくなったのですが、治療を受けることで、とても助かりました。今では普通に暮らせて、仕事を楽しめるようになり嬉しいです。
初めの頃はカウンセリングの翌日にフラッシュバックがひどいときがあり、大変でしたが、日に日に楽になりました。今は先生と周囲の助けにより成長でき、カウンセリングを受けて本当に良かったと思います。
両親との関係、
母の病気についての体験への
EMDR治療
(28歳 女性 会社員)
両親との関係、母の病気についての体験へのEMDR治療
(28歳 女性 会社員)
両親との関係、母の病気についてのトラウマ体験で、身体に症状が出ていたた
め、最も早く負担の少ない方法を探して見つけたのがEMDRでした。
実際にEMDRを受けてみると不思議な方法だと思いましたが、1回で自分で分
かるほどの身体、心への負担の軽減を感じました。
何度かセッションを重ね、自分がトラウマだと思っていた体験の他にも（さらに
古い記憶に）要因を見つけ、そこについてもEMDRを受けたことで、体調不良も
止まり、ずっと続いていた不安感もピタリと止まりました。
病院で薬をもらわずともEMDRだけで乗り越えられました。今ではトラウマ体験
を受ける前の状態と同じ、身体と心の状態に戻れて嬉しく思っております。
両親との関係、母の病気についてのトラウマ体験で、身体に症状が出ていたため、最も早く負担の少ない方法を探して見つけたのがEMDRでした。実際にEMDRを受けてみると不思議な方法だと思いましたが、1回で自分で分かるほどの身体、心への負担の軽減を感じました。 何度かセッションを重ね、自分がトラウマだと思っていた体験の他にも（さらに古い記憶に）要因を見つけ、そこについてもEMDRを受けたことで、体調不良も止まり、ずっと続いていた不安感もピタリと止まりました。病院で薬をもらわずともEMDRだけで乗り越えられました。今ではトラウマ体験を受ける前の状態と同じ、身体と心の状態に戻れて嬉しく思っております。
両親との関係、母の病気についてのトラウマ体験で、身体に症状が出ていたため、最も早く負担の少ない方法を探して見つけたのがEMDRでした。
実際にEMDRを受けてみると不思議な方法だと思いましたが、1回で自分で分かるほどの身体、心への負担の軽減を感じました。
何度かセッションを重ね、自分がトラウマだと思っていた体験の他にも（さらに古い記憶に）要因を見つけ、そこについてもEMDRを受けたことで、体調不良も止まり、ずっと続いていた不安感もピタリと止まりました。
病院で薬をもらわずともEMDRだけで乗り越えられました。今ではトラウマ体験を受ける前の状態と同じ、身体と心の状態に戻れて嬉しく思っております。
会社でのパワハラ被害の
トラウマ記憶のEMDR体験
(40代 男性 メーカー勤務)
会社でのパワハラ被害のトラウマ記憶のEMDR体験
(メーカー勤務40代 男性)
1ヶ月ほどの短納期の新業務を任され、折り合いの悪い上司からほぼパワハラ
に当たる指導を受けながらの業務となり時間の制約もきつかったことから、うつ
状態となり「死ぬ」ことが頭に浮かぶようになる。結局業務は３か月に渡り、うつ
が確定し精神科受診し投薬を受けた。病休に入り比較的穏やかに過ごした。病
休1か月くらい経つと発作的にパニックを起こすようになった。非常に辛い状態
になり精神科に行くが改善せず。3〜4日苦しんだ後EMDRの治療を紹介され
る。
EMDR施述中はよく分からなかったが当日の夕方くらいから楽になり始め翌日
にはすっかり楽になる。
胸の激しい動悸やパニック時に感じた「死ぬかと思うくらいの辛さ」があったこと
からパニック自体がトラウマになっていた。このパニック自体のトラウマも数回の
EMDRで解決し、4回目（4週間後）終了後にはすっかり楽になった。「業務トラウ
マ」「パニックトラウマ」など1つ1つていねいに対応していただき、良い結果が出
ています。
感謝しています。
1ヶ月ほどの短納期の新業務を任され、折り合いの悪い上司からほぼパワハラに当たる指導を受けながらの業務となり時間の制約もきつかったことから、うつ状態となり「死ぬ」ことが頭に浮かぶようになる。結局業務は３か月に渡り、うつが確定し精神科受診し投薬を受けた。病休に入り比較的穏やかに過ごした。病休1か月くらい経つと発作的にパニックを起こすようになった。非常に辛い状態になり精神科に行くが改善せず。3〜4日苦しんだ後EMDRの治療を紹介される。 EMDR施述中はよく分からなかったが当日の夕方くらいから楽になり始め翌日にはすっかり楽になる。 胸の激しい動悸やパニック時に感じた「死ぬかと思うくらいの辛さ」があったことからパニック自体がトラウマになっていた。このパニック自体のトラウマも数回のEMDRで解決し、4回目（4週間後）終了後にはすっかり楽になった。「業務トラウマ」「パニックトラウマ」など1つ1つていねいに対応していただき、良い結果が出ています。感謝しています。
1ヶ月ほどの短納期の新業務を任され、折り合いの悪い上司からほぼパワハラに当たる指導を受けながらの業務となり時間の制約もきつかったことから、うつ状態となり「死ぬ」ことが頭に浮かぶようになる。結局業務は３か月に渡り、うつが確定し精神科受診し投薬を受けた。病休に入り比較的穏やかに過ごした。病休1か月くらい経つと発作的にパニックを起こすようになった。非常に辛い状態になり精神科に行くが改善せず。3〜4日苦しんだ後EMDRの治療を紹介される。
EMDR施述中はよく分からなかったが当日の夕方くらいから楽になり始め翌日にはすっかり楽になる。
胸の激しい動悸やパニック時に感じた「死ぬかと思うくらいの辛さ」があったことからパニック自体がトラウマになっていた。このパニック自体のトラウマも数回のEMDRで解決し、4回目（4週間後）終了後にはすっかり楽になった。「業務トラウマ」「パニックトラウマ」など1つ1つていねいに対応していただき、良い結果が出ています。
感謝しています。
EMDRで、自分らしさを
取り戻すことができた
(29歳 男性 IT関係)
EMDRで、自分らしさを取り戻すことができた
(29歳 男性 IT関係)
初めて来たときは、過去の思いだしたくないトラウマに向き合うことで恐怖心
や不安が大きかったが、マイナスイメージの過去の映像をプラスの映像へ上書
きすることでポジティブな思考へ切り替わっていった。治療に通うことで、過
去の経験が、今の自分を苦しめていたことに気づくことができた。治療の中で
自分にも良いところがたくさんあることに気づくことで自信もつき、何事にも
チャレンジしよう、自分の殻から出よう、失敗は怖くないなど、自分の中で大
きな変化が見られた。EMDRで自分らしさを取り戻すことができたので、これ
からの人生をよりよいものにしていきます。
思い出したときに身体の違和感があったのが、思い出してもまったくなくなっ
た。
本当にありがとうございました。
初めて来たときは、過去の思いだしたくないトラウマに向き合うことで恐怖心や不安が大きかったが、マイナスイメージの過去の映像をプラスの映像へ上書きすることでポジティブな思考へ切り替わっていった。治療に通うことで、過去の経験が、今の自分を苦しめていたことに気づくことができた。治療の中で自分にも良いところがたくさんあることに気づくことで自信もつき、何事にもチャレンジしよう、自分の殻から出よう、失敗は怖くないなど、自分の中で大きな変化が見られた。EMDRで自分らしさを取り戻すことができたので、これからの人生をよりよいものにしていきます。 思い出したときに身体の違和感があったのが、思い出してもまったくなくなった。 本当にありがとうございました。
初めて来たときは、過去の思いだしたくないトラウマに向き合うことで恐怖心や不安が大きかったが、マイナスイメージの過去の映像をプラスの映像へ上書きすることでポジティブな思考へ切り替わっていった。治療に通うことで、過去の経験が、今の自分を苦しめていたことに気づくことができた。治療の中で自分にも良いところがたくさんあることに気づくことで自信もつき、何事にもチャレンジしよう、自分の殻から出よう、失敗は怖くないなど、自分の中で大きな変化が見られた。EMDRで自分らしさを取り戻すことができたので、これからの人生をよりよいものにしていきます。
思い出したときに身体の違和感があったのが、思い出してもまったくなくなった。
本当にありがとうございました。
子どもの頃からの
自分を責めるクセから
解放されて
(44歳 男性 自営業)
子どもの頃からの自分を責めるクセから解放されて
(44歳 男性 自営業)
最初に質問紙でのアセスメントがあって、想像以上に自分自身が負ってきた心
の傷が深いということを知り、驚くと同時に「腑に落ちる」という感覚があり
ました。
「自分は心に深傷を負っている。しかもそれは自分がコントロールできない外
的な力によるもので、自分が悪いというわけではない」治療を通じて、このよ
うな感覚を育てていく事ができ、子どもの頃から続いていた「自分を責めるク
セ」がほぼ綺麗に抜けました。
最初に質問紙でのアセスメントがあって、想像以上に自分自身が負ってきた心の傷が深いということを知り、驚くと同時に「腑に落ちる」という感覚がありました。「自分は心に深傷を負っている。しかもそれは自分がコントロールできない外的な力によるもので、自分が悪いというわけではない」治療を通じて、このような感覚を育てていく事ができ、子どもの頃から続いていた「自分を責めるクセ」がほぼ綺麗に抜けました。
最初に質問紙でのアセスメントがあって、想像以上に自分自身が負ってきた心の傷が深いということを知り、驚くと同時に「腑に落ちる」という感覚がありました。
「自分は心に深傷を負っている。しかもそれは自分がコントロールできない外的な力によるもので、自分が悪いというわけではない」治療を通じて、このような感覚を育てていく事ができ、子どもの頃から続いていた「自分を責めるクセ」がほぼ綺麗に抜けました。
長い苦しみから解放されて
-主治医のサポートも受けながら
行なったEMDR治療
(50代 女性 主婦)
長い苦しみから解放されて-主治医のサポートも受けながら行なったEMDR治療
(50代 女性 主婦)
はじめは カウンセリングと治療を受けることが怖かったです。フラッシュ・バックによる
パニック発作が起こるようになってしまい、とても苦しんでいました。主治医の許可が得られ
たので夫の強い希望で、まずは数回受けてみることになりました。
治療当初の私は ひどく混乱していて、つらくて苦しいけれど、何がつらいのか、何が悪い
のか、自分がどうしたらいいのかわからなくて、もがいているような感じでした。
原賀先生の語りかけによって少しずつ自分のことを話し 先生がさらに詳しく聞いてくださ
り 10か月 23回にわたる面接で、つらかったことのほとんどを聞いていただきました。
夫には話せなかったことも先生には話すことができ、治療に同伴してくれた夫も私の過去の
体験を知り、原賀先生とのやり取りを通して私への理解を深めてくれました。私が 話したこ
とから心の傷の深いポイントを見つけて、治療する場面を決めてもらい治療を受けました。そ
の場面にフォーカスすることは 苦痛を伴い 泣いてしまうことも多かったのですが 眼球運動
を繰り返すうちに 何故か 頭がスッキリするのを感じました。治療後は治療前より、カウンセ
リングルームが明るいといつも感じました。
また 原賀先生が 繰り返しトラウマ場面において「何が間違っていたのか？」「責任は誰に
あるのか ？」と厳しいくらい 私に問いかけ 、間違った思い込みを 修正してくださり、解離
症や 心理学的な事象についても分かるように 説明してくださったので「そうだったのか！」
と気づくことができました。それにより一つずつ 自分への理解が深まり 苦しさや混乱が 和
らいでいきました。
はじめの数回の治療の後には不安感がかなり消失しているのを感じました。とても不思議で
すが 治療が終わった現在は ずっと苦しめられた異常な不安は 消えてしまっています。治療
前には 朝目覚めた時から一つ一つ全てのことが不安で 苦しく心の底では「この不安を終わら
せることができるのなら 死んでしまいたい」と思っていました。混乱すると その気持ちが
大きくなって抑えられないと思うことも 多かったです。
しかし今は自然の美しさや音楽を感じることができるし、映画のストーリーに夢中になり
思いっきり涙を流すことができます。好きだった料理に集中し お菓子作りや掃除にも手が回
るようになりました。「幸せ」を感じることができるのです。こんな日は 私の人生にはもう
来ないと思っていました。
人生は苦難の連続なのだから つらくて当然だと思っていたのです。でも それは違います。
自己肯定感や 幸せな気持ちを 失ってしまっているのなら、それは何かが間違っているのであ
り、そのままにしておくことはよくないことです。小さな自己肯定感、小さな幸せでも ほん
とうに心から 感じることができなければ人間は生きられないのだと思います。原賀先生はそ
れができるように治療と援助をしてくださったと思います。
私は不安に耐えられなくなってから16年くらい心療内科や精神科クリニックで投薬治療を受
け入院もしました。しかし 症状は改善せず、ベンゾジアゼピン系抗不安薬の依存症になり、
抗精神薬の副作用も生じてしまいました。
私のように心に傷を負い自然治癒しない場合は、向精神薬を痛み止めのように飲んでも
心の傷が治ることはなく、原賀先生のされる様なカウンセリングや心理療法が必要だと思いま
す。私の場合は現在の主治医が温かい先生で精神分析医であられ、EMDRについて理解を示して
くださり「治療は慎重に進めて欲しいが 受けてみては？」と言ってくださったので、EMDRと
いう特殊な治療でしたがかなり 安心して受けることができました。治療がつらい時には主治
医から頓服薬を処方していただいたり、サポートも受けることができました。
治療後の今もまだ向精神薬の支えが必要ですが、苦しかった不安から解放されたので、少し
ずつうつ状態も改善し、心の健康や回復力も増していくだろうと思っています。
治療を怖がり、何か理由をつけて治療に不信感を抱き何度も予約をキャンセルしてしまう私
を見捨てずに 諦めず治療してくださった原賀先生に心から感謝しています。
そして、私のような苦しみを持つ方やカウンセリング 心理療法 EMDRが有効と思われる精神
疾患の患者さんには、これらの治療を早い段階で 誰もが 保険適用で 受けられるようになっ
て欲しいと、切に願います。
はじめは カウンセリングと治療を受けることが怖かったです。フラッシュ・バックによるパニック発作が起こるようになってしまい、とても苦しんでいました。主治医の許可が得られたので夫の強い希望で、まずは数回受けてみることになりました。 治療当初の私は ひどく混乱していて、つらくて苦しいけれど、何がつらいのか、何が悪いのか、自分がどうしたらいいのかわからなくて、もがいているような感じでした。 原賀先生の語りかけによって少しずつ自分のことを話し 先生がさらに詳しく聞いてくださり 10か月 23回にわたる面接で、つらかったことのほとんどを聞いていただきました。 夫には話せなかったことも先生には話すことができ、治療に同伴してくれた夫も私の過去の体験を知り、原賀先生とのやり取りを通して私への理解を深めてくれました。私が 話したことから心の傷の深いポイントを見つけて、治療する場面を決めてもらい治療を受けました。その場面にフォーカスすることは 苦痛を伴い 泣いてしまうことも多かったのですが 眼球運動を繰り返すうちに 何故か 頭がスッキリするのを感じました。治療後は治療前より、カウンセリングルームが明るいといつも感じました。 また 原賀先生が 繰り返しトラウマ場面において「何が間違っていたのか？」「責任は誰にあるのか ？」と厳しいくらい 私に問いかけ 、間違った思い込みを 修正してくださり、解離症や 心理学的な事象についても分かるように 説明してくださったので「そうだったのか！」と気づくことができました。それにより一つずつ 自分への理解が深まり 苦しさや混乱が 和らいでいきました。 はじめの数回の治療の後には不安感がかなり消失しているのを感じました。とても不思議ですが 治療が終わった現在は ずっと苦しめられた異常な不安は 消えてしまっています。治療前には 朝目覚めた時から一つ一つ全てのことが不安で 苦しく心の底では「この不安を終わらせることができるのなら 死んでしまいたい」と思っていました。混乱すると その気持ちが大きくなって抑えられないと思うことも 多かったです。 しかし今は自然の美しさや音楽を感じることができるし、映画のストーリーに夢中になり思いっきり涙を流すことができます。好きだった料理に集中し お菓子作りや掃除にも手が回るようになりました。「幸せ」を感じることができるのです。こんな日は 私の人生にはもう来ないと思っていました。 人生は苦難の連続なのだから つらくて当然だと思っていたのです。でも それは違います。自己肯定感や 幸せな気持ちを 失ってしまっているのなら、それは何かが間違っているのであり、そのままにしておくことはよくないことです。小さな自己肯定感、小さな幸せでも ほんとうに心から 感じることができなければ人間は生きられないのだと思います。原賀先生はそれができるように治療と援助をしてくださったと思います。 私は不安に耐えられなくなってから16年くらい心療内科や精神科クリニックで投薬治療を受け入院もしました。しかし 症状は改善せず、ベンゾジアゼピン系抗不安薬の依存症になり、抗精神薬の副作用も生じてしまいました。 私のように心に傷を負い自然治癒しない場合は、向精神薬を痛み止めのように飲んでも 心の傷が治ることはなく、原賀先生のされる様なカウンセリングや心理療法が必要だと思います。私の場合は現在の主治医が温かい先生で精神分析医であられ、EMDRについて理解を示してくださり「治療は慎重に進めて欲しいが 受けてみては？」と言ってくださったので、EMDRという特殊な治療でしたがかなり 安心して受けることができました。治療がつらい時には主治医から頓服薬を処方していただいたり、サポートも受けることができました。 治療後の今もまだ向精神薬の支えが必要ですが、苦しかった不安から解放されたので、少しずつうつ状態も改善し、心の健康や回復力も増していくだろうと思っています。 治療を怖がり、何か理由をつけて治療に不信感を抱き何度も予約をキャンセルしてしまう私を見捨てずに 諦めず治療してくださった原賀先生に心から感謝しています。 そして、私のような苦しみを持つ方やカウンセリング 心理療法 EMDRが有効と思われる精神疾患の患者さんには、これらの治療を早い段階で 誰もが 保険適用で 受けられるようになって欲しいと、切に願います。
はじめは カウンセリングと治療を受けることが怖かったです。フラッシュ・バックによるパニック発作が起こるようになってしまい、とても苦しんでいました。主治医の許可が得られたので夫の強い希望で、まずは数回受けてみることになりました。
治療当初の私は ひどく混乱していて、つらくて苦しいけれど、何がつらいのか、何が悪いのか、自分がどうしたらいいのかわからなくて、もがいているような感じでした。
原賀先生の語りかけによって少しずつ自分のことを話し 先生がさらに詳しく聞いてくださり 10か月 23回にわたる面接で、つらかったことのほとんどを聞いていただきました。
夫には話せなかったことも先生には話すことができ、治療に同伴してくれた夫も私の過去の体験を知り、原賀先生とのやり取りを通して私への理解を深めてくれました。私が 話したことから心の傷の深いポイントを見つけて、治療する場面を決めてもらい治療を受けました。その場面にフォーカスすることは 苦痛を伴い 泣いてしまうことも多かったのですが 眼球運動を繰り返すうちに 何故か 頭がスッキリするのを感じました。治療後は治療前より、カウンセリングルームが明るいといつも感じました。
また 原賀先生が 繰り返しトラウマ場面において「何が間違っていたのか？」「責任は誰にあるのか ？」と厳しいくらい 私に問いかけ 、間違った思い込みを 修正してくださり、解離症や 心理学的な事象についても分かるように 説明してくださったので「そうだったのか！」と気づくことができました。それにより一つずつ 自分への理解が深まり 苦しさや混乱が 和らいでいきました。
はじめの数回の治療の後には不安感がかなり消失しているのを感じました。とても不思議ですが 治療が終わった現在は ずっと苦しめられた異常な不安は 消えてしまっています。治療前には 朝目覚めた時から一つ一つ全てのことが不安で 苦しく心の底では「この不安を終わらせることができるのなら 死んでしまいたい」と思っていました。混乱すると その気持ちが大きくなって抑えられないと思うことも 多かったです。
しかし今は自然の美しさや音楽を感じることができるし、映画のストーリーに夢中になり
思いっきり涙を流すことができます。好きだった料理に集中し お菓子作りや掃除にも手が回るようになりました。「幸せ」を感じることができるのです。こんな日は 私の人生にはもう来ないと思っていました。
人生は苦難の連続なのだから つらくて当然だと思っていたのです。でも それは違います。自己肯定感や 幸せな気持ちを 失ってしまっているのなら、それは何かが間違っているのであり、そのままにしておくことはよくないことです。小さな自己肯定感、小さな幸せでも ほんとうに心から 感じることができなければ人間は生きられないのだと思います。原賀先生はそれができるように治療と援助をしてくださったと思います。
私は不安に耐えられなくなってから16年くらい心療内科や精神科クリニックで投薬治療を受け入院もしました。しかし 症状は改善せず、ベンゾジアゼピン系抗不安薬の依存症になり、抗精神薬の副作用も生じてしまいました。
私のように心に傷を負い自然治癒しない場合は、向精神薬を痛み止めのように飲んでも
心の傷が治ることはなく、原賀先生のされる様なカウンセリングや心理療法が必要だと思います。私の場合は現在の主治医が温かい先生で精神分析医であられ、EMDRについて理解を示してくださり「治療は慎重に進めて欲しいが 受けてみては？」と言ってくださったので、EMDRという特殊な治療でしたがかなり 安心して受けることができました。治療がつらい時には主治医から頓服薬を処方していただいたり、サポートも受けることができました。
治療後の今もまだ向精神薬の支えが必要ですが、苦しかった不安から解放されたので、少しずつうつ状態も改善し、心の健康や回復力も増していくだろうと思っています。
治療を怖がり、何か理由をつけて治療に不信感を抱き何度も予約をキャンセルしてしまう私を見捨てずに 諦めず治療してくださった原賀先生に心から感謝しています。
そして、私のような苦しみを持つ方やカウンセリング 心理療法 EMDRが有効と思われる精神疾患の患者さんには、これらの治療を早い段階で 誰もが 保険適用で 受けられるようになって欲しいと、切に願います。
留学先でのトラブルに
まつわるトラウマを乗り越えて
(21歳 女性 大学生)
留学先でのトラブルにまつわるトラウマを乗り越えて
(21歳 女性 大学生)
EMDRを通して、誰にもわかってもらえなかった辛さを分かってもらえた
り、それが回を重ねるごとに徐々に消えていくのが自分で分かり、とても生き
やすくなりました。
今、当時のことを思い出しても以前より辛くならないので、本当に治療して
よかったと思っています。
EMDRを通して、誰にもわかってもらえなかった辛さを分かってもらえたり、それが回を重ねるごとに徐々に消えていくのが自分で分かり、とても生きやすくなりました。 今、当時のことを思い出しても以前より辛くならないので、本当に治療してよかったと思っています。
EMDRを通して、誰にもわかってもらえなかった辛さを分かってもらえたり、それが回を重ねるごとに徐々に消えていくのが自分で分かり、とても生きやすくなりました。
今、当時のことを思い出しても以前より辛くならないので、本当に治療してよかったと思っています。
自分を好きになり
自分を大切にすることが
できるような気がします
(31歳 女性 元製薬会社勤務)
自分を好きになり自分を大切にすることができるような気がします
(31歳 女性 元製薬会社勤務)
約10カ月、自分と向き合うと言うことをするのは、とてもつらかったです。
でも、そのつらさの先にあるものを得られた今、達成感と充実感、そしてトラ
ウマ前の自分に戻れる安心感を感じることができました。
トラウマ前の自分に戻れたことで、本来の自分を活かしつつ、トラウマを克服
することで新しい自分にもなれて、自分に自信が持てるようになりました。
「自分を好きになり、自分を大切にする」ということが苦手でしたが、これか
らはできるような気がします。
今まで本当に苦しい人生でしたが、これからは新しい自分と一緒に幸せな日々
を過ごそうと思います。
約10カ月、自分と向き合うと言うことをするのは、とてもつらかったです。でも、そのつらさの先にあるものを得られた今、達成感と充実感、そしてトラウマ前の自分に戻れる安心感を感じることができました。トラウマ前の自分に戻れたことで、本来の自分を活かしつつ、トラウマを克服することで新しい自分にもなれて、自分に自信が持てるようになりました。「自分を好きになり、自分を大切にする」ということが苦手でしたが、これからはできるような気がします。今まで本当に苦しい人生でしたが、これからは新しい自分と一緒に幸せな日々を過ごそうと思います。
約10カ月、自分と向き合うと言うことをするのは、とてもつらかったです。
でも、そのつらさの先にあるものを得られた今、達成感と充実感、そしてトラウマ前の自分に戻れる安心感を感じることができました。
トラウマ前の自分に戻れたことで、本来の自分を活かしつつ、トラウマを克服することで新しい自分にもなれて、自分に自信が持てるようになりました。
「自分を好きになり、自分を大切にする」ということが苦手でしたが、これからはできるような気がします。
今まで本当に苦しい人生でしたが、これからは新しい自分と一緒に幸せな日々を過ごそうと思います。
大変な育ちをしていた
ことに気づき、行なった
離人感のEMDR治療
(50代 女性 カウンセラー)
大変な育ちをしていたことに気づき、行なった離人感のEMDR治療
(50代 女性 カウンセラー)
初めはEMDRの技法を学びたいと思って来ていましたが、先生とお話しする
うちに、本格的に自分が受けてみたいと思うようになりました。
自分が離人感を持って、他者の期待に合わせながら生活していたことがわか
り、解離体験尺度の数値が高いことに驚きました。「虐待を受けて育った人く
らいの数値が出ている」と言われ、自分自身がいろいろな意味で大変な育ちを
したことを認めることに罪悪感を持っていたのですが、数値化されることで、
それを認めることができました。
先生とは身辺の話しをしたり、EMDRを受けたりしながら大変有意義な時間
を過ごさせて頂き、今では心配だった娘との関係も良好になり、娘もしっかり
自立し、親の介護も大変ですが、巻き込まれないように心がけることもできる
ようになりました。EMDRと先生と出会えて、本当に助けていただきました。
ありがとうございました。
初めはEMDRの技法を学びたいと思って来ていましたが、先生とお話しするうちに、本格的に自分が受けてみたいと思うようになりました。 自分が離人感を持って、他者の期待に合わせながら生活していたことがわかり、解離体験尺度の数値が高いことに驚きました。「虐待を受けて育った人くらいの数値が出ている」と言われ、自分自身がいろいろな意味で大変な育ちをしたことを認めることに罪悪感を持っていたのですが、数値化されることで、それを認めることができました。 先生とは身辺の話しをしたり、EMDRを受けたりしながら大変有意義な時間を過ごさせて頂き、今では心配だった娘との関係も良好になり、娘もしっかり自立し、親の介護も大変ですが、巻き込まれないように心がけることもできるようになりました。EMDRと先生と出会えて、本当に助けていただきました。ありがとうございました。
初めはEMDRの技法を学びたいと思って来ていましたが、先生とお話しするうちに、本格的に自分が受けてみたいと思うようになりました。
自分が離人感を持って、他者の期待に合わせながら生活していたことがわかり、解離体験尺度の数値が高いことに驚きました。「虐待を受けて育った人くらいの数値が出ている」と言われ、自分自身がいろいろな意味で大変な育ちをしたことを認めることに罪悪感を持っていたのですが、数値化されることで、それを認めることができました。
先生とは身辺の話しをしたり、EMDRを受けたりしながら大変有意義な時間を過ごさせて頂き、今では心配だった娘との関係も良好になり、娘もしっかり自立し、親の介護も大変ですが、巻き込まれないように心がけることもできるようになりました。EMDRと先生と出会えて、本当に助けていただきました。
ありがとうございました。
親からの精神的・身体的虐待の
トラウマ治療
(29歳 女性 弁護士)
親からの精神的・身体的虐待のトラウマ治療
(29歳 女性 弁護士)
初めは自身が経験したトラウマに関する出来事が治療を要することなのか。本
当に治療して改善するものなのか不安でした。
原賀先生が、私の体験した出来事に共感を示して話を聞いてくださったので、
自分がされたことがとてもつらいことで、治療に値する事なのだと感じまし
た。
治療を進めながら、トラウマがよみがえって泣いてしまったり、言葉が出なか
ったりすることもありましたが、じっくり治療を行なってくださったので、一
つ一つトラウマが片づいていくのを感じました。
いまではトラウマ記憶を思い出しても以前のように、つらく苦しいあの時の心
がよみがえって来ることもなく、「そんなこともあったな」と思えるようにな
りました。また仕事でのパフォーマンスや姿勢も前向きになれました。
長い間ありがとうございました。
初めは自身が経験したトラウマに関する出来事が治療を要することなのか。本当に治療して改善するものなのか不安でした。原賀先生が、私の体験した出来事に共感を示して話を聞いてくださったので、自分がされたことがとてもつらいことで、治療に値する事なのだと感じました。 治療を進めながら、トラウマがよみがえって泣いてしまったり、言葉が出なかったりすることもありましたが、じっくり治療を行なってくださったので、一つ一つトラウマが片づいていくのを感じました。 いまではトラウマ記憶を思い出しても以前のように、つらく苦しいあの時の心がよみがえって来ることもなく、「そんなこともあったな」と思えるようになりました。また仕事でのパフォーマンスや姿勢も前向きになれました。長い間ありがとうございました。
初めは自身が経験したトラウマに関する出来事が治療を要することなのか。本当に治療して改善するものなのか不安でした。
原賀先生が、私の体験した出来事に共感を示して話を聞いてくださったので、自分がされたことがとてもつらいことで、治療に値する事なのだと感じました。
治療を進めながら、トラウマがよみがえって泣いてしまったり、言葉が出なかったりすることもありましたが、じっくり治療を行なってくださったので、一つ一つトラウマが片づいていくのを感じました。
いまではトラウマ記憶を思い出しても以前のように、つらく苦しいあの時の心がよみがえって来ることもなく、「そんなこともあったな」と思えるようになりました。また仕事でのパフォーマンスや姿勢も前向きになれました。
長い間ありがとうございました。
幼少のころのトラウマと
職場のパワハラ被害の
EMDR治療
(30代 男性 会社員)
幼少のころのトラウマと職場のパワハラ被害のEMDR治療
(30代 男性 会社員)
最初に伺ったときは、もう治らないんじゃないかなと思うぐらい酷
かったです。トラウマとか言えるレベルじゃなくて、会社で起こっ
た事を思い返すだけで、発狂して我を忘れるくらい暴れてました。仕事を
休職して、3ヶ月間は本当に苦しかったのを覚えています。
ただ、3ヶ月を過ぎたあたりから幼少の頃のトラウマと職場のパワ
ハラが解決しだして、まず、夜が眠れるようになりました。私の場
合は根が深かった為、EMDRと並行して原賀先生にご紹介頂いた心療
内科で服薬もしており、丁度薬も効きだした頃でした。
それからは、少しずつ回復傾向になり半年後には復職でき、今では通常の仕
事が出来るようにまでなりました。本当に感謝しております。これ
からは、生かされた人生を焦らずに楽しみながら自分のペースで生
きていこうと思っております。
最初に伺ったときは、もう治らないんじゃないかなと思うぐらい酷かったです。トラウマとか言えるレベルじゃなくて、会社で起こった事を思い返すだけで、発狂して我を忘れるくらい暴れてました。仕事を休職して、3ヶ月間は本当に苦しかったのを覚えています。 ただ、3ヶ月を過ぎたあたりから幼少の頃のトラウマと職場のパワハラが解決しだして、まず、夜が眠れるようになりました。私の場合は根が深かった為、EMDRと並行して原賀先生にご紹介頂いた心療内科で服薬もしており、丁度薬も効きだした頃でした。 それからは、少しずつ回復傾向になり半年後には復職でき、今では通常の仕事が出来るようにまでなりました。本当に感謝しております。これからは、生かされた人生を焦らずに楽しみながら自分のペースで生きていこうと思っております。
最初に伺ったときは、もう治らないんじゃないかなと思うぐらい酷かったです。トラウマとか言えるレベルじゃなくて、会社で起こった事を思い返すだけで、発狂して我を忘れるくらい暴れてました。仕事を休職して、3ヶ月間は本当に苦しかったのを覚えています。
ただ、3ヶ月を過ぎたあたりから幼少の頃のトラウマと職場のパワハラが解決しだして、まず、夜が眠れるようになりました。私の場合は根が深かった為、EMDRと並行して原賀先生にご紹介頂いた心療内科で服薬もしており、丁度薬も効きだした頃でした。
それからは、少しずつ回復傾向になり半年後には復職でき、今では通常の仕事が出来るようにまでなりました。本当に感謝しております。これからは、生かされた人生を焦らずに楽しみながら自分のペースで生きていこうと思っております。
暴力や性的なトラウマからくる
生きづらさ
(40代 女性 自営業)
暴力や性的なトラウマからくる生きづらさ
(40代 女性 自営業)
幼い頃の記憶（暴力や性的なトラウマ）を解消するためにお世話になりまし
た。
「過去起きた事は、過ぎ去った事」と言い聞かせても、心の辛い気持ちが時折
現れて精神的に波がありました。そして再び苦しみや辛い気持ちの波がまた襲
ってくるんではないかと不安を抱えて生きていました。この自分の中にある苦
しみ辛さは一体なんなんだろう？と思っていたある日、自分と似たような体験
談（虐待や性的被害）とその心理状態の解説のネット記事を読みました。「ひ
ょっとして自分の心の問題は解決できるのでは？」と思い、ネットで検索して
「リソルサ」を発見。今でも思い出しますが、勇気を出して初めて電話した
時、親身になって丁寧に対応くださったので、その時点で”安心”と”希望"を持
つ事ができました。
矢野先生に診ていただく事になりましたが、一番よかったと感じたことは、
トラウマを解消しながら心・精神について論理的に解説いただいたことでし
た。あまり難しい話は得意ではありませんでしたが、矢野先生がゆっくり丁寧
に説明してくださるので、心を解消することと知識を得ることをバランスよく
受ける事が出来たと思います。そして知識を得て頭の整理するって、結構いい
な〜、スッキリするな〜と感じました。あとは、性的な話をする事はできるか
な？と心配していましたが、それも問題なくお話でき解消できたと思います。
とにかく通うごとに心が楽になっていくまたは、安心がちょっとずつ芽生える
感覚でした。そしてカウンセリングを受けるごとに、だんだん心の縛りが解け
て、少しずつ少しずつ世界が広がる気分でした。これから生きる事が楽しみに
なりました。もし同じような悩みや問題を持っている方がいらっしゃいました
ら、ご紹介差し上げたい内容でした。
矢野先生に出会えてよかったです。そして最後までやり遂げてよかったです。
本当にありがとうございました。
幼い頃の記憶（暴力や性的なトラウマ）を解消するためにお世話になりました。「過去起きた事は、過ぎ去った事」と言い聞かせても、心の辛い気持ちが時折現れて精神的に波がありました。そして再び苦しみや辛い気持ちの波がまた襲ってくるんではないかと不安を抱えて生きていました。この自分の中にある苦しみ辛さは一体なんなんだろう？と思っていたある日、自分と似たような体験談（虐待や性的被害）とその心理状態の解説のネット記事を読みました。「ひょっとして自分の心の問題は解決できるのでは？」と思い、ネットで検索して「リソルサ」を発見。今でも思い出しますが、勇気を出して初めて電話した時、親身になって丁寧に対応くださったので、その時点で”安心”と”希望"を持つ事ができました。
矢野先生に診ていただく事になりましたが、一番よかったと感じたことは、トラウマを解消しながら心・精神について論理的に解説いただいたことでした。あまり難しい話は得意ではありませんでしたが、矢野先生がゆっくり丁寧に説明してくださるので、心を解消することと知識を得ることをバランスよく受ける事が出来たと思います。そして知識を得て頭の整理するって、結構いいな〜、スッキリするな〜と感じました。あとは、性的な話をする事はできるかな？と心配していましたが、それも問題なくお話でき解消できたと思います。とにかく通うごとに心が楽になっていくまたは、安心がちょっとずつ芽生える感覚でした。そしてカウンセリングを受けるごとに、だんだん心の縛りが解けて、少しずつ少しずつ世界が広がる気分でした。これから生きる事が楽しみになりました。もし同じような悩みや問題を持っている方がいらっしゃいましたら、ご紹介差し上げたい内容でした。 矢野先生に出会えてよかったです。そして最後までやり遂げてよかったです。本当にありがとうございました。
幼い頃の記憶（暴力や性的なトラウマ）を解消するためにお世話になりました。
「過去起きた事は、過ぎ去った事」と言い聞かせても、心の辛い気持ちが時折現れて精神的に波がありました。そして再び苦しみや辛い気持ちの波がまた襲ってくるんではないかと不安を抱えて生きていました。この自分の中にある苦しみ辛さは一体なんなんだろう？と思っていたある日、自分と似たような体験談（虐待や性的被害）とその心理状態の解説のネット記事を読みました。「ひょっとして自分の心の問題は解決できるのでは？」と思い、ネットで検索して「リソルサ」を発見。今でも思い出しますが、勇気を出して初めて電話した時、親身になって丁寧に対応くださったので、その時点で”安心”と”希望"を持つ事ができました。
矢野先生に診ていただく事になりましたが、一番よかったと感じたことは、トラウマを解消しながら心・精神について論理的に解説いただいたことでした。あまり難しい話は得意ではありませんでしたが、矢野先生がゆっくり丁寧に説明してくださるので、心を解消することと知識を得ることをバランスよく受ける事が出来たと思います。そして知識を得て頭の整理するって、結構いいな〜、スッキリするな〜と感じました。あとは、性的な話をする事はできるかな？と心配していましたが、それも問題なくお話でき解消できたと思います。とにかく通うごとに心が楽になっていくまたは、安心がちょっとずつ芽生える感覚でした。そしてカウンセリングを受けるごとに、だんだん心の縛りが解けて、少しずつ少しずつ世界が広がる気分でした。これから生きる事が楽しみになりました。もし同じような悩みや問題を持っている方がいらっしゃいましたら、ご紹介差し上げたい内容でした。
矢野先生に出会えてよかったです。そして最後までやり遂げてよかったです。
本当にありがとうございました。
発達障害による
いじめ・パワハラを乗り越えて
(28歳 男性 大学院生)
発達障害によるいじめ・パワハラを乗り越えて
(28歳 男性 大学院生)
私がEMDRを受けようと考えたきっかけは友人の勧めでした。
私の経歴としては、子供時代から二十歳超えてしばらくするまでいじめられて
いない時期の方が少ないような状態でした。足かけ20年ほどいじめ・アカハ
ラ・からかいを受ける経験をしてきました。
そのため、様々なきっかけでこれまでに経験してきたネガティブな感情がふき
だしたように思い起こされることがあり、私自身もフラッシュバックのような
ものと考えていました。対処法として抗不安薬を服用してきましたが、副作用
や離脱症状が発生すること、また就職を控えていることもあり、なるべく薬が
なくても対処できるようにしておきたい気持ちが強かったと思います。
最初にEMDRを受けてから、月1～2回のペースで半年ほどカウンセリングを
受けてきました。これは比較的長いものかもしれませんが、長期間の複数のト
ラウマ的なエピソードが絡み合っていて解消にも時間がかかったのだと思いま
す。
カウンセリングを通じ、フラッシュバックに対してある程度俯瞰的にとらえら
れるようになってきたように感じます。
また、俯瞰的にとらえられるようになってきたことで、これまで「不安」や
「恐怖」というあいまいなカテゴリでとらえていたものを言語化することがで
きるようになってきた気がします。
言語化により、何のどの部分に不安を感じ、実際リスクの程度はどのくらいか
というのを、極端に悲観的にならずに考えられるようになれたかなと感じま
す。
EMDR自体の効果としてエピソードのネガティブイメージを薄くすることがあ
るかと思いますが、これによってネガティブな感情を受け入れやすくなったこ
とで先の俯瞰的なとらえ方が促進されたと思います。
また、カウンセラーの先生が話をよく聞いてくださったことも、自分の考え方
のくせを認知する手助けになったと思います。
私がEMDRを受けようと考えたきっかけは友人の勧めでした。私の経歴としては、子供時代から二十歳超えてしばらくするまでいじめられていない時期の方が少ないような状態でした。足かけ20年ほどいじめ・アカハラ・からかいを受ける経験をしてきました。そのため、様々なきっかけでこれまでに経験してきたネガティブな感情がふきだしたように思い起こされることがあり、私自身もフラッシュバックのようなものと考えていました。対処法として抗不安薬を服用してきましたが、副作用や離脱症状が発生すること、また就職を控えていることもあり、なるべく薬がなくても対処できるようにしておきたい気持ちが強かったと思います。最初にEMDRを受けてから、月1～2回のペースで半年ほどカウンセリングを受けてきました。これは比較的長いものかもしれませんが、長期間の複数のトラウマ的なエピソードが絡み合っていて解消にも時間がかかったのだと思います。カウンセリングを通じ、フラッシュバックに対してある程度俯瞰的にとらえられるようになってきたように感じます。また、俯瞰的にとらえられるようになってきたことで、これまで「不安」や「恐怖」というあいまいなカテゴリでとらえていたものを言語化することができるようになってきた気がします。言語化により、何のどの部分に不安を感じ、実際リスクの程度はどのくらいかというのを、極端に悲観的にならずに考えられるようになれたかなと感じます。EMDR自体の効果としてエピソードのネガティブイメージを薄くすることがあるかと思いますが、これによってネガティブな感情を受け入れやすくなったことで先の俯瞰的なとらえ方が促進されたと思います。また、カウンセラーの先生が話をよく聞いてくださったことも、自分の考え方のくせを認知する手助けになったと思います。
私がEMDRを受けようと考えたきっかけは友人の勧めでした。
私の経歴としては、子供時代から二十歳超えてしばらくするまでいじめられていない時期の方が少ないような状態でした。足かけ20年ほどいじめ・アカハラ・からかいを受ける経験をしてきました。
そのため、様々なきっかけでこれまでに経験してきたネガティブな感情がふきだしたように思い起こされることがあり、私自身もフラッシュバックのようなものと考えていました。対処法として抗不安薬を服用してきましたが、副作用や離脱症状が発生すること、また就職を控えていることもあり、なるべく薬がなくても対処できるようにしておきたい気持ちが強かったと思います。
最初にEMDRを受けてから、月1～2回のペースで半年ほどカウンセリングを受けてきました。これは比較的長いものかもしれませんが、長期間の複数のトラウマ的なエピソードが絡み合っていて解消にも時間がかかったのだと思います。
カウンセリングを通じ、フラッシュバックに対してある程度俯瞰的にとらえられるようになってきたように感じます。
また、俯瞰的にとらえられるようになってきたことで、これまで「不安」や「恐怖」というあいまいなカテゴリでとらえていたものを言語化することができるようになってきた気がします。
言語化により、何のどの部分に不安を感じ、実際リスクの程度はどのくらいかというのを、極端に悲観的にならずに考えられるようになれたかなと感じます。
EMDR自体の効果としてエピソードのネガティブイメージを薄くすることがあるかと思いますが、これによってネガティブな感情を受け入れやすくなったことで先の俯瞰的なとらえ方が促進されたと思います。
また、カウンセラーの先生が話をよく聞いてくださったことも、自分の考え方のくせを認知する手助けになったと思います。
感情的なネグレクトからくる
空虚感
(30代 男性 会社員)
感情的なネグレクトからくる空虚感
(30代 男性 会社員)
私は4ヶ月間、全部で8回のカウンセリングを受けました。自分にとっての
EMDRは自分の感情と向き合う貴重な時間だったと思います。
私がEMDRを受けてみたいと思ったきっかけは、人生のふとある時点で鬱状態
になる、人間関係がうまく築けないという悩みがずっとあり、その原因が親と
の関係のトラウマにあることをなんとなく感じてはいたのですが、はっきりと
説明出来ず、きちんと理解することで、もっと生きやすくなりたいと強く思っ
たことです。
EMDRの最初の方は、自分の感情に意識を向けると、頭がボーッとしてきて、
何も考えられなくなる状態が長く続き、カウンセリング後しばらく、鬱状態に
なり、仕事にも影響が出ていたので、治療を続けるべきかどうか悩んだことも
ありました。
でも、ここで辞めたらまた、何かの拍子に行き詰まっての繰り返しになると思
い、答えが出るまで頑張ってみようという思いで続けました。
結果、自分の場合は、親から感情のネグレクトを受けていたことで、自分が何
を感じているのか分からず、仕事などで苦しい状況でも自分では気づかず、あ
るとき突然鬱状態になる。また、人と感情的な交流が出来ないので、人間関係
が築けないということが分かりました。
無意識に自分の感情なんかどうでもいい、感情を出すことは良くないことだと
いう意識があったようで、それが、感情を出すことは、良いことである（限度
をわきまえれば）という意識に変わり、少しずつ感情が出せるようになってき
ました。その影響か、ここ二十年ほどお腹が空くという感覚が無かったのです
が、お腹が空くという感覚も戻って来ました。
私にとっては、育ち直しのような作業だったのかも知れません。自分の感情と
向き合い、それを素直に出すことで、今後仕事やプライベートをより良いもの
に出来ると思いますし、より良い人生を送って行きたいと今は思っています。
私は4ヶ月間、全部で8回のカウンセリングを受けました。自分にとってのEMDRは自分の感情と向き合う貴重な時間だったと思います。私がEMDRを受けてみたいと思ったきっかけは、人生のふとある時点で鬱状態になる、人間関係がうまく築けないという悩みがずっとあり、その原因が親との関係のトラウマにあることをなんとなく感じてはいたのですが、はっきりと説明出来ず、きちんと理解することで、もっと生きやすくなりたいと強く思ったことです。EMDRの最初の方は、自分の感情に意識を向けると、頭がボーッとしてきて、何も考えられなくなる状態が長く続き、カウンセリング後しばらく、鬱状態になり、仕事にも影響が出ていたので、治療を続けるべきかどうか悩んだこともありました。でも、ここで辞めたらまた、何かの拍子に行き詰まっての繰り返しになると思い、答えが出るまで頑張ってみようという思いで続けました。結果、自分の場合は、親から感情のネグレクトを受けていたことで、自分が何を感じているのか分からず、仕事などで苦しい状況でも自分では気づかず、あるとき突然鬱状態になる。また、人と感情的な交流が出来ないので、人間関係が築けないということが分かりました。無意識に自分の感情なんかどうでもいい、感情を出すことは良くないことだという意識があったようで、それが、感情を出すことは、良いことである（限度をわきまえれば）という意識に変わり、少しずつ感情が出せるようになってきました。その影響か、ここ二十年ほどお腹が空くという感覚が無かったのですが、お腹が空くという感覚も戻って来ました。私にとっては、育ち直しのような作業だったのかも知れません。自分の感情と向き合い、それを素直に出すことで、今後仕事やプライベートをより良いものに出来ると思いますし、より良い人生を送って行きたいと今は思っています。
私は4ヶ月間、全部で8回のカウンセリングを受けました。自分にとってのEMDRは自分の感情と向き合う貴重な時間だったと思います。
私がEMDRを受けてみたいと思ったきっかけは、人生のふとある時点で鬱状態になる、人間関係がうまく築けないという悩みがずっとあり、その原因が親との関係のトラウマにあることをなんとなく感じてはいたのですが、はっきりと説明出来ず、きちんと理解することで、もっと生きやすくなりたいと強く思ったことです。
EMDRの最初の方は、自分の感情に意識を向けると、頭がボーッとしてきて、何も考えられなくなる状態が長く続き、カウンセリング後しばらく、鬱状態になり、仕事にも影響が出ていたので、治療を続けるべきかどうか悩んだこともありました。
でも、ここで辞めたらまた、何かの拍子に行き詰まっての繰り返しになると思い、答えが出るまで頑張ってみようという思いで続けました。
結果、自分の場合は、親から感情のネグレクトを受けていたことで、自分が何を感じているのか分からず、仕事などで苦しい状況でも自分では気づかず、あるとき突然鬱状態になる。また、人と感情的な交流が出来ないので、人間関係が築けないということが分かりました。
無意識に自分の感情なんかどうでもいい、感情を出すことは良くないことだという意識があったようで、それが、感情を出すことは、良いことである（限度をわきまえれば）という意識に変わり、少しずつ感情が出せるようになってきました。その影響か、ここ二十年ほどお腹が空くという感覚が無かったのですが、お腹が空くという感覚も戻って来ました。
私にとっては、育ち直しのような作業だったのかも知れません。自分の感情と向き合い、それを素直に出すことで、今後仕事やプライベートをより良いものに出来ると思いますし、より良い人生を送って行きたいと今は思っています。
高1の苦しかった記憶を
乗り越えて
(18歳 女性 高校生)
高1の苦しかった記憶を乗り越えて
(18歳 女性 高校生)
治療を受けるたびに日々の生活で感じることが変わっていって、治療が終わる
頃には、最初のころの自分と比べてこんなにも変わるものなのかと、驚くほど
前向きで強くなっていました。
治療を受けるたびに日々の生活で感じることが変わっていって、治療が終わる頃には、最初のころの自分と比べてこんなにも変わるものなのかと、驚くほど前向きで強くなっていました。
治療を受けるたびに日々の生活で感じることが変わっていって、治療が終わる頃には、最初のころの自分と比べてこんなにも変わるものなのかと、驚くほど前向きで強くなっていました。
治療を受けて、
自分にOKが
出せるようになった
(23歳 男性 高校教師)
治療を受けて、自分にOKが出せるようになった
(23歳 男性 高校教師)
最初はワラをもすがる思いでEMDRの治療を受けに来ました。
この治療のおかげで「自分にOK」を少しずつ出せるようになりまし
た。EMDRを知ったきっかけはインターネットでした。福岡市内でアクセスも
よかったので治療を決意しました。
受けてみての感想は「受けてみて本当に良かった」というものです。私の場
合、解離の症状もひどかったのですが、スッキリと片付いてしまいました。
週1回の治療だったので、月々の出費も決して安くはなかったですが、これは
おカネには変えられないものだったと思います。おかげで趣味も楽しめるよう
になりました。本当に感謝しています。
最初はワラをもすがる思いでEMDRの治療を受けに来ました。この治療のおかげで「自分にOK」を少しずつ出せるようになりました。EMDRを知ったきっかけはインターネットでした。福岡市内でアクセスもよかったので治療を決意しました。 受けてみての感想は「受けてみて本当に良かった」というものです。私の場合、解離の症状もひどかったのですが、スッキリと片付いてしまいました。週1回の治療だったので、月々の出費も決して安くはなかったですが、これはおカネには変えられないものだったと思います。おかげで趣味も楽しめるようになりました。本当に感謝しています。
最初はワラをもすがる思いでEMDRの治療を受けに来ました。
この治療のおかげで「自分にOK」を少しずつ出せるようになりました。EMDRを知ったきっかけはインターネットでした。福岡市内でアクセスもよかったので治療を決意しました。
受けてみての感想は「受けてみて本当に良かった」というものです。私の場合、解離の症状もひどかったのですが、スッキリと片付いてしまいました。
週1回の治療だったので、月々の出費も決して安くはなかったですが、これはおカネには変えられないものだったと思います。おかげで趣味も楽しめるようになりました。本当に感謝しています。
世代間連鎖していた
家族トラウマを乗り越えて
(40歳 女性 主婦)
世代間連鎖していた家族トラウマを乗り越えて
(40歳 女性 主婦)
私の場合は、フラッシュバックにトラウマ映像が出てこないタイプで、毎日
嫌な「感じ」だけが出てきて気持ちも体調も不安定な日々を過ごしていまし
た。家族との関係が幼い頃から上手くいっておらず、結婚したら全てが解決す
ると思って穏やかな主人と結婚できたのに、不安定な精神状態と体調不良は治
りませんでした。
心療内科の主治医の先生の紹介でEMDRを受けることになりました。最初は
家族に関する悪夢を見たり辛いときもあったのですが、自然に悪夢もなくな
り、実家で両親と衝突することも減っていきました。
主人にも自分の感情を説明できるようになりました。両親や兄や妹に対して
も、初めは怒りの感情が抑えられない状態だったのですが、今では「人生はど
うしようもないことがたくさんある。みんなそれぞれの道で幸せになれたら」
と思うことができるようになりました。家族と縁を切るというのではなくて、
適度な距離で上手くやれたらという穏やかな気持ちです。
セラピストの先生が、どんな些細なことでも真剣に聞いてくださり、信頼
関係ができたことが、私は一番大きなことだったと思います。
私の場合は、フラッシュバックにトラウマ映像が出てこないタイプで、毎日嫌な「感じ」だけが出てきて気持ちも体調も不安定な日々を過ごしていました。家族との関係が幼い頃から上手くいっておらず、結婚したら全てが解決すると思って穏やかな主人と結婚できたのに、不安定な精神状態と体調不良は治りませんでした。 心療内科の主治医の先生の紹介でEMDRを受けることになりました。最初は家族に関する悪夢を見たり辛いときもあったのですが、自然に悪夢もなくなり、実家で両親と衝突することも減っていきました。 主人にも自分の感情を説明できるようになりました。両親や兄や妹に対しても、初めは怒りの感情が抑えられない状態だったのですが、今では「人生はどうしようもないことがたくさんある。みんなそれぞれの道で幸せになれたら」と思うことができるようになりました。家族と縁を切るというのではなくて、適度な距離で上手くやれたらという穏やかな気持ちです。 セラピストの先生が、どんな些細なことでも真剣に聞いてくださり、信頼関係ができたことが、私は一番大きなことだったと思います。
私の場合は、フラッシュバックにトラウマ映像が出てこないタイプで、毎日嫌な「感じ」だけが出てきて気持ちも体調も不安定な日々を過ごしていました。家族との関係が幼い頃から上手くいっておらず、結婚したら全てが解決すると思って穏やかな主人と結婚できたのに、不安定な精神状態と体調不良は治りませんでした。
心療内科の主治医の先生の紹介でEMDRを受けることになりました。最初は家族に関する悪夢を見たり辛いときもあったのですが、自然に悪夢もなくなり、実家で両親と衝突することも減っていきました。
主人にも自分の感情を説明できるようになりました。両親や兄や妹に対しても、初めは怒りの感情が抑えられない状態だったのですが、今では「人生はどうしようもないことがたくさんある。みんなそれぞれの道で幸せになれたら」と思うことができるようになりました。家族と縁を切るというのではなくて、適度な距離で上手くやれたらという穏やかな気持ちです。
セラピストの先生が、どんな些細なことでも真剣に聞いてくださり、信頼関係ができたことが、私は一番大きなことだったと思います。
吃音による社交不安障害と
パワハラ被害トラウマの治療
(35歳 男性 会社員)
吃音による社交不安障害とパワハラ被害トラウマの治療
(35歳 男性 会社員)
うつ病を発症してから、休職と復職を繰り返しており、吃音による社
会不安障害もあるということで転院、その病院でリソルサを紹介し
ていただきました。
EMDRで吃音に関するトラウマを中心にカウンセリングを行ってい
く中で、過去の職場の上司との関係によるトラウマもあるというこ
とが分かりました。
眠っていた記憶を呼び覚ますのはとてもツラい事でしたが、吃音に
よる苦い経験も、苦手な上司とのことも、今ではただの過去のことの
ような感じです。
「自分はここに存在しても良いんだ」「どもっても用件が相手に伝わ
れば良いんだ」という風に考え方が変わったので、とてもスッキリし
た日常を過ごせています。
感謝してます。
うつ病を発症してから、休職と復職を繰り返しており、吃音による社会不安障害もあるということで転院、その病院でリソルサを紹介していただきました。 EMDRで吃音に関するトラウマを中心にカウンセリングを行っていく中で、過去の職場の上司との関係によるトラウマもあるということが分かりました。 眠っていた記憶を呼び覚ますのはとてもツラい事でしたが、吃音による苦い経験も、苦手な上司とのことも、今ではただの過去のことのような感じです。 「自分はここに存在しても良いんだ」「どもっても用件が相手に伝われば良いんだ」という風に考え方が変わったので、とてもスッキリした日常を過ごせています。感謝してます。
うつ病を発症してから、休職と復職を繰り返しており、吃音による社会不安障害もあるということで転院、その病院でリソルサを紹介していただきました。
EMDRで吃音に関するトラウマを中心にカウンセリングを行っていく中で、過去の職場の上司との関係によるトラウマもあるということが分かりました。
眠っていた記憶を呼び覚ますのはとてもツラい事でしたが、吃音による苦い経験も、苦手な上司とのことも、今ではただの過去のことのような感じです。
「自分はここに存在しても良いんだ」「どもっても用件が相手に伝われば良いんだ」という風に考え方が変わったので、とてもスッキリした日常を過ごせています。
感謝してます。
幼少期の両親の暴言・暴力と、
大人になっての性的被害の
トラウマの治療
(32歳 女性 薬剤師)
幼少期の両親の暴言・暴力と、大人になっての性的被害のトラウマの治療
(32歳 女性 薬剤師)
幼少期に受けた両親からの暴言・暴力と、社会人になってから繰り返し受け
た性的被害で精神科に通院・入院したことがありました。退院後「自分は仕事
だけに生きる」と決め、無理をしていましたが、知人の勧めでEMDRを紹介し
てもらい治療を始めました。
最初はEMDRの効果が分からず、セッション後2、3日は頭痛や吐き気、発
作が止まらない時もありました。しかし続けていくうちに、途中で自分が常に
警戒していた物事や気にしていた物事が気にならなくなっていたことに気づ
きました。
1回のセッションでは完結しきれないときもありましたが、先生と一緒に根
気強く続けていくことで、今では「仕事だけに生きる」「朝、目が覚めたくな
い」などの気持ちは一切なくなり、日常生活や仕事上でも苦しみが減り、楽し
さと前向きな気持ちで溢れています。
自律訓練法や自己主張の仕方についても教えてくださり、良い意味での自分
を中心にした人生を送ることができそうです。
幼少期に受けた両親からの暴言・暴力と、社会人になってから繰り返し受けた性的被害で精神科に通院・入院したことがありました。退院後「自分は仕事だけに生きる」と決め、無理をしていましたが、知人の勧めでEMDRを紹介してもらい治療を始めました。 最初はEMDRの効果が分からず、セッション後2、3日は頭痛や吐き気、発作が止まらない時もありました。しかし続けていくうちに、途中で自分が常に警戒していた物事や気にしていた物事が気にならなくなっていたことに気づきました。 1回のセッションでは完結しきれないときもありましたが、先生と一緒に根気強く続けていくことで、今では「仕事だけに生きる」「朝、目が覚めたくない」などの気持ちは一切なくなり、日常生活や仕事上でも苦しみが減り、楽しさと前向きな気持ちで溢れています。 自律訓練法や自己主張の仕方についても教えてくださり、良い意味での自分を中心にした人生を送ることができそうです。
幼少期に受けた両親からの暴言・暴力と、社会人になってから繰り返し受けた性的被害で精神科に通院・入院したことがありました。退院後「自分は仕事だけに生きる」と決め、無理をしていましたが、知人の勧めでEMDRを紹介してもらい治療を始めました。
最初はEMDRの効果が分からず、セッション後2、3日は頭痛や吐き気、発作が止まらない時もありました。しかし続けていくうちに、途中で自分が常に警戒していた物事や気にしていた物事が気にならなくなっていたことに気づきました。
1回のセッションでは完結しきれないときもありましたが、先生と一緒に根気強く続けていくことで、今では「仕事だけに生きる」「朝、目が覚めたくない」などの気持ちは一切なくなり、日常生活や仕事上でも苦しみが減り、楽しさと前向きな気持ちで溢れています。
自律訓練法や自己主張の仕方についても教えてくださり、良い意味での自分を中心にした人生を送ることができそうです。
嘔吐恐怖症を乗り越えて
(30歳 女性 公務員)
嘔吐恐怖症を乗り越えて
(30歳 女性 公務員)
最初は、嘔吐のことを思い出すだけで気持ち悪くなったり動悸がしたり。誰か
が吐いていると、その場から逃げ出したい思いでいっぱいでしたが、治療が進
んで行くにつれて、乗り越えられるのではないかと思えるようになりました。
これからつわりが来たりすると思いますが、何とか乗り越えようと思います。
最初は、嘔吐のことを思い出すだけで気持ち悪くなったり動悸がしたり。誰かが吐いていると、その場から逃げ出したい思いでいっぱいでしたが、治療が進んで行くにつれて、乗り越えられるのではないかと思えるようになりました。これからつわりが来たりすると思いますが、何とか乗り越えようと思います。
最初は、嘔吐のことを思い出すだけで気持ち悪くなったり動悸がしたり。誰かが吐いていると、その場から逃げ出したい思いでいっぱいでしたが、治療が進んで行くにつれて、乗り越えられるのではないかと思えるようになりました。
これからつわりが来たりすると思いますが、何とか乗り越えようと思います。
小学校の頃のいじめの
トラウマ記憶を克服して
(16歳 女性 高校生)
小学校の頃のいじめのトラウマ記憶を克服して
(16歳 女性 高校生)
最初は嫌なことを思い出すのがきつかったりしたけど、カウンセリングを受け
て、自分を出せるようになったり、変わっていく自分を見ることができてよか
った。
最初は嫌なことを思い出すのがきつかったりしたけど、カウンセリングを受けて、自分を出せるようになったり、変わっていく自分を見ることができてよかった。
最初は嫌なことを思い出すのがきつかったりしたけど、カウンセリングを受けて、自分を出せるようになったり、変わっていく自分を見ることができてよかった。
EMDRで気持ちが前向きになり、
自分のこれからを真剣に
考えるきっかけになった
(20歳 男性 学生)
EMDRで気持ちが前向きになり、自分のこれからを真剣に考えるきっかけになった
(20歳 男性 学生)
僕が治療を受け始めたのは１年前でしたが、治療を受けるごとに自分を覆っ
ていたネガティブな感情や固定化された価値観が変わって行くのがわかりまし
た。
気持ちが前向きになることで、自分との対話が増え、自分のこれからを真剣
に考えるきっかけになったと思います。
僕が治療を受け始めたのは１年前でしたが、治療を受けるごとに自分を覆っていたネガティブな感情や固定化された価値観が変わって行くのがわかりました。 気持ちが前向きになることで、自分との対話が増え、自分のこれからを真剣に考えるきっかけになったと思います。
僕が治療を受け始めたのは１年前でしたが、治療を受けるごとに自分を覆っていたネガティブな感情や固定化された価値観が変わって行くのがわかりました。
気持ちが前向きになることで、自分との対話が増え、自分のこれからを真剣に考えるきっかけになったと思います。
ADHDのせいで人間関係が
上手くいかなかったことに気づいて、
自分の問題が整理されたEMDR治療
(38歳 女性 会社員)
ADHDのせいで人間関係が上手くいかなかったことに気づいて、自分の問題が整理されたEMDR治療
(38歳 女性 会社員)
小さい頃から女集団のトラブルが多く、今回は子どもの習いごとのママ友か
らラインで攻撃を受けるというトラブルが起き、「死にたい」という思い
がピークに達したときに、こちらのHPを見つけ、すがる思いで通うことにし
ました。元夫からの長年の言葉の暴力と、最後の方は身体的な暴力もあり、そ
れがずっと心にも身体にも残っていました。
また、数年前にADHDと診断され、どうしたらうまく生きていけるかについ
ても悩んでもいました。
EMDR治療が進むにつれて、小さな頃からADHDの症状のせいで人と上手
くやっていけなかったことが分かってきて、過去のうまくいかなかったことの
問題の整理が進みました。
過去のイヤだったことを一つ一つ思い出すのはつらかったけど、それを乗り越
えたら途端に心が軽くなり、「いい人」のフリをせずに、自分が出せるようにな
り、楽しく生きれるようになりました。
自分の気持ちが分からない時も、原賀先生がすごく優しく気持ちを引き出し
てくれて、話もしっかり聞いてくださり、本当に通ってよかったです。
小さい頃から女集団のトラブルが多く、今回は子どもの習いごとのママ友からラインで攻撃を受けるというトラブルが起き、「死にたい」という思いがピークに達したときに、こちらのHPを見つけ、すがる思いで通うことにしました。元夫からの長年の言葉の暴力と、最後の方は身体的な暴力もあり、それがずっと心にも身体にも残っていました。 また、数年前にADHDと診断され、どうしたらうまく生きていけるかについても悩んでもいました。 EMDR治療が進むにつれて、小さな頃からADHDの症状のせいで人と上手くやっていけなかったことが分かってきて、過去のうまくいかなかったことの問題の整理が進みました。 過去のイヤだったことを一つ一つ思い出すのはつらかったけど、それを乗り越えたら途端に心が軽くなり、「いい人」のフリをせずに、自分が出せるようになり、楽しく生きれるようになりました。 自分の気持ちが分からない時も、原賀先生がすごく優しく気持ちを引き出してくれて、話もしっかり聞いてくださり、本当に通ってよかったです。
小さい頃から女集団のトラブルが多く、今回は子どもの習いごとのママ友からラインで攻撃を受けるというトラブルが起き、「死にたい」という思いがピークに達したときに、こちらのHPを見つけ、すがる思いで通うことにしました。元夫からの長年の言葉の暴力と、最後の方は身体的な暴力もあり、それがずっと心にも身体にも残っていました。
また、数年前にADHDと診断され、どうしたらうまく生きていけるかについても悩んでもいました。
EMDR治療が進むにつれて、小さな頃からADHDの症状のせいで人と上手くやっていけなかったことが分かってきて、過去のうまくいかなかったことの問題の整理が進みました。
過去のイヤだったことを一つ一つ思い出すのはつらかったけど、それを乗り越えたら途端に心が軽くなり、「いい人」のフリをせずに、自分が出せるようになり、楽しく生きれるようになりました。
自分の気持ちが分からない時も、原賀先生がすごく優しく気持ちを引き出してくれて、話もしっかり聞いてくださり、本当に通ってよかったです。
過去の恥の感情を
処理するEMDR
(50歳 女性 販売員)
過去の恥の感情を処理するEMDR
(50歳 女性 販売員)
バジーの両側刺激で何故、不安が無くなっていくのか不思議でした。
「恥」の感情は、解放したときにラクになった。
「恥」の感情は罪悪感ともつながっていたと思う。
治療する前は、行動が自由でなかったように思う。
私の場合は、聴覚過敏だったのでヘッドホンを使った聴覚の両側刺激による
EMDRは効果があったと思う。
「トラウマ」という言葉が身近になった。
余計なことを考えなくなって、ネガティブに自分のことを考えなくなった。
私にとっては安全な治療法だった。
バジーの両側刺激で何故、不安が無くなっていくのか不思議でした。「恥」の感情は、解放したときにラクになった。「恥」の感情は罪悪感ともつながっていたと思う。治療する前は、行動が自由でなかったように思う。私の場合は、聴覚過敏だったのでヘッドホンを使った聴覚の両側刺激によるEMDRは効果があったと思う。「トラウマ」という言葉が身近になった。余計なことを考えなくなって、ネガティブに自分のことを考えなくなった。私にとっては安全な治療法だった。
バジーの両側刺激で何故、不安が無くなっていくのか不思議でした。
「恥」の感情は、解放したときにラクになった。
「恥」の感情は罪悪感ともつながっていたと思う。
治療する前は、行動が自由でなかったように思う。
私の場合は、聴覚過敏だったのでヘッドホンを使った聴覚の両側刺激によるEMDRは効果があったと思う。
「トラウマ」という言葉が身近になった。
余計なことを考えなくなって、ネガティブに自分のことを考えなくなった。
私にとっては安全な治療法だった。
社会的養護を経験した
子ども時代のトラウマ記憶の
EMDR治療
(61歳 男性 販売業)
社会的養護を経験した子ども時代のトラウマ記憶のEMDR治療
(61歳 男性 販売業)
治療を受けて自分自身に落ち着きが出てきて、今までないことばかりです。
治療をうけてよかったと思います。これからは、昔のような不幸なことが起き
ないことを願ってます。
治療を受けて自分自身に落ち着きが出てきて、今までないことばかりです。治療をうけてよかったと思います。これからは、昔のような不幸なことが起きないことを願ってます。
治療を受けて自分自身に落ち着きが出てきて、今までないことばかりです。治療をうけてよかったと思います。これからは、昔のような不幸なことが起きないことを願ってます。
子育て困難を
克服するために
受けたEMDR
(44歳 女性 主婦)
子育て困難を克服するために受けたEMDR
(44歳 女性 主婦)
子育ての中で、娘との心のつながりが感じられないときがあり、私自身の幼
少期の苦しみとなぜかリンクしてしまい、先生の助けを借りました。
思っていたよりも心のキズが深く、とてもショックでしたが、先生と一緒に
向き合えたことで、本当の自分を取り戻せたので、今までの人生の中で一番の
喜びです。
元気になっていく母親を見て、娘にも笑顔が戻り家族全員が幸せな日々を過
ごせるようになりました。いままでは自信のない自分でしたが、「私はなんでも
できるのだ ！！」と前向きに生きていけそうです。
子育ての中で、娘との心のつながりが感じられないときがあり、私自身の幼少期の苦しみとなぜかリンクしてしまい、先生の助けを借りました。 思っていたよりも心のキズが深く、とてもショックでしたが、先生と一緒に向き合えたことで、本当の自分を取り戻せたので、今までの人生の中で一番の喜びです。 元気になっていく母親を見て、娘にも笑顔が戻り家族全員が幸せな日々を過ごせるようになりました。いままでは自信のない自分でしたが、「私はなんでもできるのだ ！！」と前向きに生きていけそうです。
子育ての中で、娘との心のつながりが感じられないときがあり、私自身の幼少期の苦しみとなぜかリンクしてしまい、先生の助けを借りました。
思っていたよりも心のキズが深く、とてもショックでしたが、先生と一緒に向き合えたことで、本当の自分を取り戻せたので、今までの人生の中で一番の喜びです。
元気になっていく母親を見て、娘にも笑顔が戻り家族全員が幸せな日々を過ごせるようになりました。いままでは自信のない自分でしたが、「私はなんでもできるのだ ！！」と前向きに生きていけそうです。
パートナーといっしょに
立ち向かい、結果的に減薬が
できたEMDR治療
(55歳 女性 作業所勤務)
パートナーといっしょに立ち向かい、結果的に減薬ができたEMDR治療
(55歳 女性 作業所勤務)
最初は不思議な治療だなと思った。
「（虐待の加害者を）箱に入れて飛ばす」処理は、一緒に同席してくれたパー
トナーも「スッキリした」と言っていました。
亡くなった父母の顔が（父は怖い顔、母は歪んだ顔）をよく思い出してつら
かったのですが、遺影を見ないようにするとなくなりました。
キツいトラウマ場面を治療で扱うときも、パートナーに肩をトントン叩いて
もらう両側刺激でEMDRしてもらうと、ずいぶん心が軽くなるのを体験しまし
た。
先生にはお世話になって卒業するのが淋しいくらいです。
主治医の先生から処方される統合失調症の薬が減りました。
悪魔祓い（解離症による憑依パーツの処理）も、ありがとうございました。
最初は不思議な治療だなと思った。 「（虐待の加害者を）箱に入れて飛ばす」処理は、一緒に同席してくれたパートナーも「スッキリした」と言っていました。 亡くなった父母の顔が（父は怖い顔、母は歪んだ顔）をよく思い出してつらかったのですが、遺影を見ないようにするとなくなりました。 キツいトラウマ場面を治療で扱うときも、パートナーに肩をトントン叩いてもらう両側刺激でEMDRしてもらうと、ずいぶん心が軽くなるのを体験しました。 先生にはお世話になって卒業するのが淋しいくらいです。 主治医の先生から処方される統合失調症の薬が減りました。 悪魔祓い（解離症による憑依パーツの処理）も、ありがとうございました。
最初は不思議な治療だなと思った。
「（虐待の加害者を）箱に入れて飛ばす」処理は、一緒に同席してくれたパートナーも「スッキリした」と言っていました。
亡くなった父母の顔が（父は怖い顔、母は歪んだ顔）をよく思い出してつらかったのですが、遺影を見ないようにするとなくなりました。
キツいトラウマ場面を治療で扱うときも、パートナーに肩をトントン叩いてもらう両側刺激でEMDRしてもらうと、ずいぶん心が軽くなるのを体験しました。
先生にはお世話になって卒業するのが淋しいくらいです。
主治医の先生から処方される統合失調症の薬が減りました。
悪魔祓い（解離症による憑依パーツの処理）も、ありがとうございました。
過去のイヤな記憶の
フラッシュバックと、
解離症と離人感の治療を受けて
(33歳 女性 コールセンター勤務)
過去のイヤな記憶のフラッシュバックと、解離症と離人感の治療を受けて
(33歳 女性 コールセンター勤務)
私は１カ月間、計５回のカウンセリングを受けました。 幼児期から病気が原因でいじめを受けていました。さらに家族からも暴言や
暴力を受けていました。 症状は、解離症と離人感がありました。過去のイヤな記憶が急に思い出され
て涙が止まらなくなる、自分の感情がわからないなどの問題もありました。 原賀先生が丁寧に話を聴いてくださり、３回目辺りで突然、それまで思い
出せなかった記憶が次々とフラッシュバックし、思い出した後は辛かったので
すが、それだけ解消しきれていない過去があり、自分自身も根気強く諦めない
気持ちが必要だと思い、がんばって通いました。 私が過去の自分に優しい言葉をかけることで、あたたかい気持ちになれたと
き、原賀先生が「奇跡が起きたみたいだね」と一緒に喜んでくださったことが
今でも忘れられません。 カウンセリングが終わったあとは、世界が安心できる場所で、美しさや幸せ
を感じられるようになりました。こんな日が来るなんて思いませんでした。こ
の治療に出会えて良かったです。 ありがとうございました。 これからは幸せに向ってまっすぐに歩いていきます。
私は１カ月間、計５回のカウンセリングを受けました。 幼児期から病気が原因でいじめを受けていました。さらに家族からも暴言や暴力を受けていました。 症状は、解離症と離人感がありました。過去のイヤな記憶が急に思い出されて涙が止まらなくなる、自分の感情がわからないなどの問題もありました。 原賀先生が丁寧に話を聴いてくださり、３回目辺りで突然、それまで思い出せなかった記憶が次々とフラッシュバックし、思い出した後は辛かったのですが、それだけ解消しきれていない過去があり、自分自身も根気強く諦めない気持ちが必要だと思い、がんばって通いました。 私が過去の自分に優しい言葉をかけることで、あたたかい気持ちになれたとき、原賀先生が「奇跡が起きたみたいだね」と一緒に喜んでくださったことが今でも忘れられません。 カウンセリングが終わったあとは、世界が安心できる場所で、美しさや幸せを感じられるようになりました。こんな日が来るなんて思いませんでした。この治療に出会えて良かったです。 ありがとうございました。 これからは幸せに向ってまっすぐに歩いていきます。
私は１カ月間、計５回のカウンセリングを受けました。
幼児期から病気が原因でいじめを受けていました。さらに家族からも暴言や暴力を受けていました。
症状は、解離症と離人感がありました。過去のイヤな記憶が急に思い出されて涙が止まらなくなる、自分の感情がわからないなどの問題もありました。
原賀先生が丁寧に話を聴いてくださり、３回目辺りで突然、それまで思い出せなかった記憶が次々とフラッシュバックし、思い出した後は辛かったのですが、それだけ解消しきれていない過去があり、自分自身も根気強く諦めない気持ちが必要だと思い、がんばって通いました。
私が過去の自分に優しい言葉をかけることで、あたたかい気持ちになれたとき、原賀先生が「奇跡が起きたみたいだね」と一緒に喜んでくださったことが今でも忘れられません。
カウンセリングが終わったあとは、世界が安心できる場所で、美しさや幸せを感じられるようになりました。こんな日が来るなんて思いませんでした。この治療に出会えて良かったです。
ありがとうございました。
これからは幸せに向ってまっすぐに歩いていきます。
